烟台海参干货的话，一年四季都适合食用。当然了，最适合吃海参的时候，就是早晨，而且最好是空腹吃。这个时候食用海参消化最好，吸收也最高，能起到很好的滋补效果。具体怎么食用最好呢？最经典的莫过于切碎熬粥喝，早上喝海参粥，养胃、补充营养、还减轻消化负担；其次是直接蘸食，或凉拌，都是比较好的选择。

　　活海参对于高温和低温都不耐受，因此在这夏冬季节才会进入休眠状态，这个时候的海参相对比较消瘦，营养物质含量低；而在春秋时节的鲜海参则比较肥美，这个时候食用鲜海参最合适。

　　不管是鲜海参，还是干海参，参当家提醒大家的是，晚上不宜吃海参，或者不要吃太多。烟台海参的营养成分很多，尤其是蛋白质的含量很高，如果肠胃消化功能很好的话才能完全吸收这些营养成分，但是晚上时间肠胃的功能下降，食用海参会增加人体消化系统的压力，进而影响睡眠质量，对健康不利。

　　烟台海参虽好，食用时还是有许多讲究的，只有做到这些，才能达到烟台海参最佳的滋补效果。烟台海参批发厂家就为大家介绍到这里，希望能对大家有所帮助。

烟台海参的夏季销售热潮